Terapia di coppia. Per uscire dai litigi che si ripetono sempre uguali.
Sono Agata Battinelli, psicoterapeuta specializzata in Terapia Breve Strategica. Lavoro con le coppie su quello che tiene in piedi il conflitto oggi, non sulla ricerca delle colpe. Ricevo a Lecce, Brindisi, Lizzanello, Tivoli e online.
- Sedute di 90 minuti, 88,70 € tutto compreso
- Stesso percorso in studio o in videochiamata
- Si può iniziare anche da soli, se il partner non se la sente
5.0(142)
Quando ha senso iniziare una terapia di coppia
Non serve aspettare che la relazione sia al capolinea. Il segnale più chiaro è un altro: quello che fate per sistemare le cose non funziona più, e anzi peggiora la situazione. Se vi riconoscete in uno di questi punti, è il momento di farvi aiutare.
Approfondisci: crisi di coppia, i 15 segnali e quando chiedere aiuto
- Litigate sempre per le stesse cose e finite nello stesso punto
- Parlare è diventato rischioso: meglio tacere che discutere ancora
- Dopo un tradimento o una bugia la fiducia non si è più ricostruita
- La gelosia o il controllo stanno occupando tutto lo spazio
- Vi sentite più coinquilini che partner, e il desiderio si è spento
- Una decisione importante (figli, casa, matrimonio, separazione) è ferma da mesi
Come lavoro con le coppie
Uso la Terapia Breve Strategica del Centro di Terapia Strategica di Arezzo, il modello di Giorgio Nardone che nasce dalla scuola di Palo Alto. In una coppia il conflitto raramente dipende da un “difetto” di uno dei due: è tenuto in piedi da modi di comunicare che si ripetono, in cui ognuno reagisce all’altro e lo spinge a fare proprio quello che vorrebbe evitare.
Conta meno il contenuto di quello che vi dite e molto di più l’effetto di come ve lo dite. Per questo non partiamo dal passato per capire chi ha cominciato: partiamo da come funziona il problema adesso e cambiamo i passaggi che lo alimentano. Prima si cambia, poi si capisce.
Spesso il circolo è fatto proprio dei tentativi di risolverlo. Sono gesti fatti con buone intenzioni, che però ottengono l’effetto contrario:
Le soluzioni che peggiorano le cose
Puntualizzare
spiegare per l'ennesima volta come stanno le cose: più si insiste, più l'altro si chiude.
Recriminare e rinfacciare
ricordare torti e sacrifici fatti: invece di far capire, provoca ribellione.
“Te l'avevo detto”
aver avuto ragione allontana più di quanto avvicini.
“Lascia, faccio io”
risolvere al posto dell'altro gli comunica che non è capace.
In seduta impariamo a sostituirle: chiedere invece di affermare, costruire accordi invece di avere ragione, agire invece di discutere.
Come si svolge la terapia di coppia
La prima seduta
90 minuti insieme. Raccontate cosa succede e cosa avete già provato: ci serve capire come funziona il problema oggi, non trovare un colpevole.
Tra una seduta e l'altra
Ricevete indicazioni precise da mettere in pratica a casa. È lì che il cambiamento avviene: nella vita di tutti i giorni, non solo nello studio.
Il percorso
A ogni incontro verifichiamo cosa è cambiato e aggiustiamo la strategia. Quando i cambiamenti tengono, le sedute si diradano.
Il percorso è breve per costruzione: obiettivi concreti, verificati a ogni incontro. Secondo i dati del Centro di Terapia Strategica, il modello ottiene un successo medio dell’88% sul totale dei casi trattati, in media in 7 sedute: è un dato complessivo, non una garanzia per la singola coppia.
I problemi di coppia più frequenti
Litigi e comunicazione
Discussioni che si ripetono, toni che salgono, silenzi che durano giorni.
Come smettere di litigareCrisi di coppia
Distanza, insoddisfazione, la sensazione che qualcosa si sia rotto senza sapere bene cosa.
I 15 segnali di una crisi di coppiaTradimento e fiducia
Dopo una scoperta: domande che non finiscono, controlli, pensieri che tornano.
Superare un tradimentoSeparazione
Decidere se restare o lasciarsi, oppure separarsi senza trasformare tutto in una guerra.
Affrontare una separazioneCrisi dopo tanti anni insieme
Figli grandi, pensione, una casa che si svuota: quando la coppia deve ritrovarsi.
La crisi matrimoniale a 60 anniDipendenza affettiva
Relazioni che fanno male e da cui non si riesce a uscire: qui spesso si lavora individualmente.
Uscire dalla dipendenza affettivaTerapia di coppia in studio o online
Potete venire in uno dei quattro studi oppure collegarvi in videochiamata. Molte coppie alternano: la prima seduta in studio, le successive online quando gli orari sono stretti.
- Terapia di coppia a LecceVia Salesiani, 5, 73100 LecceLun, Mar, Mer, Ven
- Terapia di coppia a BrindisiVia Appia, 225/b, 72100 BrindisiSu appuntamento
- Terapia di coppia a LizzanelloVia C. Colombo, 39, 73023 LizzanelloSu appuntamento
- Terapia di coppia a TivoliVia V. Pacifici, 20, 00019 TivoliGiorni variabili
- Terapia di coppia onlineSu Google Meet, dal telefono o dal computer, da qualsiasi città. Lunedì–sabato.
Quanto costa
- Seduta di coppia o familiare · 90 min
- 88,70 €
- Seduta online
- stesso prezzo
- Seduta individuale · 60 min
- 76,50 €
85,00 € più 1,70 € di contributo previdenziale e 2,00 € di marca da bollo. Fattura sanitaria detraibile. In studio si paga a fine seduta; online in anticipo, a conferma dell’appuntamento. Tutte le tariffe
Psicoterapeuta Ufficiale
Centro di Terapia Strategica — Arezzo
Dott.ssa Agata Battinelli
Psicologa e psicoterapeuta specializzata in Terapia Breve Strategica presso il Centro di Terapia Strategica di Arezzo, fondato dal Prof. Giorgio Nardone. Iscritta all’Ordine degli Psicologi della Toscana.
Le difficoltà di coppia sono una parte importante del mio lavoro: ricevo coppie a Lecce, Brindisi, Lizzanello e Tivoli, e online da tutta Italia. Chi sono
Cosa dicono i pazienti
142 recensioni verificate su MioDottore, media 5.0
“Ha colto subito le esigenze per le quali ci siamo rivolti a lei e ha guidato il nostro percorso, a volte con ironia.”
V.T.
Paziente verificato
“La migliore, sempre puntuale e disponibile negli appuntamenti, gentilissima e molto empatica. Ci ha sempre messo a nostro agio.”
Simona
Paziente verificato
“Ottima professionista attenta e preparata, molto cortese. Risultati concreti fin dalle prime sedute.”
Paolo
Paziente verificato
Domande frequenti sulla terapia di coppia
Quanto costa la terapia di coppia?
Una seduta di coppia dura 90 minuti e costa 88,70 € tutto compreso (85,00 € più contributo previdenziale e marca da bollo). Il prezzo è lo stesso in studio e online. In studio si paga a fine seduta; online il pagamento è anticipato e vale come conferma dell'appuntamento. Ricevi sempre fattura sanitaria detraibile.
Come si svolge la prima seduta di coppia?
Dura 90 minuti e venite insieme. Ognuno racconta come vede la situazione, che cosa avete già provato a fare per sistemare le cose e che cosa vorrebbe cambiare. Non serve stabilire chi ha ragione: si guarda come funziona il problema oggi. Alla fine definiamo un obiettivo concreto e vi dico con franchezza se e come posso aiutarvi.
Quante sedute servono?
Dipende dalla coppia e dall'obiettivo, quindi non vi prometto un numero a tavolino. La Terapia Breve Strategica è pensata per essere breve: si lavora per obiettivi concreti e si verifica seduta dopo seduta se le cose stanno cambiando. Quando i cambiamenti si consolidano, gli incontri si diradano.
Il mio partner non vuole venire: posso iniziare da solo o da sola?
Sì. Nel modello strategico si può lavorare anche con un solo partner: cambiando il modo in cui tu rispondi, cambia anche il circolo che tiene in piedi il conflitto. Spesso, quando l'altro vede che qualcosa si muove, decide di partecipare. Per una seduta individuale si prenota la seduta da 60 minuti.
La terapia di coppia online funziona?
Sì. Il lavoro è fatto di conversazione e di indicazioni da mettere in pratica tra una seduta e l'altra, quindi in videochiamata funziona come in studio. Le sedute online si svolgono su Google Meet: ricevete un link via email e lo aprite dal telefono o dal computer, senza installare niente. È la soluzione più comoda per chi ha orari difficili, figli piccoli o vive lontano dagli studi.
Dove si fa la terapia di coppia con la Dott.ssa Battinelli?
In studio a Lecce (Via Salesiani 5), Brindisi (Via Appia 225/b), Lizzanello (Via C. Colombo 39) e Tivoli (Via V. Pacifici 20), oppure online da qualsiasi città. A Lecce ricevo il lunedì, martedì, mercoledì e venerdì; a Tivoli in giorni variabili, che trovate nel calendario delle prenotazioni.
Ha senso iniziare dopo un tradimento?
Sì, ed è uno dei motivi più frequenti per cui le coppie mi contattano. Dopo un tradimento si cade facilmente in circoli che peggiorano le cose: domande continue, controlli, processi senza fine o, al contrario, il silenzio. Il primo lavoro è interrompere questi circoli, perché la fiducia si ricostruisce con esperienze diverse, non con le spiegazioni.
E se alla fine decidiamo di separarci?
La terapia di coppia non ha l'obiettivo di tenervi insieme a ogni costo, ma di farvi uscire da una situazione bloccata. A volte il percorso porta a ritrovarsi, altre volte a una separazione più chiara e meno dolorosa, soprattutto quando ci sono figli. In entrambi i casi la decisione diventa vostra e non del conflitto.
Fai anche sedute familiari?
Sì. La seduta di coppia è anche la seduta familiare: 90 minuti, allo stesso prezzo, per esempio quando i conflitti coinvolgono un figlio adolescente o un genitore.
Fate il primo passo insieme
Prenotate una prima seduta di coppia, in studio o online. Se preferite parlarne prima, chiamate la segreteria.